Kiss Krisztián vezetésével

Az erdőfürdő, vagy japán nevén Shinrin-Yoku, egy lassú séta. Tudatos elmélyedés az erdő atmoszférájában, ahol az érzékek megnyitásával, un. „meghívásokon” keresztül kapcsolódunk a természethez. Az árnyalatok játéka, a föld és az avar illata, a különféle formák, textúrák és hangok arra inspirálnak, hogy megéljük és kifejezhessük a bennünk ébredő érzéseket és gondolatokat. Az erdőben töltött idő csökkenti a vérnyomást és a stresszhormonok szintjét, javítja a hangulatot és igazoltan jó hatással van az immunrendszerre.

A vezetett sétára előzetes bejelentkezés szükséges a 06 70 578 4816 telefonszámon, vagy a tagram001@gmail.com email címen.
Részvételi díj: felajánlás szerint.